行程概览
总里程约3500公里，建议安排15-20天。最佳出行时间为5-10月。
详细行程规划
第一阶段：海安到成都（2天）
- 第1天：海安→武汉（约700公里）
沿G42沪蓉高速行驶，夜宿武汉，品尝热干面 - 第2天：武汉→成都（约1100公里）
全天行车，抵达成都后休整，检查车辆
第二阶段：川藏线核心段（12-15天）
- 第3天：成都→雅安→泸定→康定（约280公里）
正式进入318国道，游览泸定桥，适应海拔 - 第4天：康定→新都桥→雅江（约150公里）
翻越折多山（4298米），拍摄新都桥光影 - 第5天：雅江→理塘→稻城亚丁（约350公里）
穿越卡子拉山，游览稻城亚丁景区 - 第6-7天：稻城亚丁深度游
徒步牛奶海、五色海，适应高原环境 - 第8天：亚丁→巴塘（约400公里）
经过毛垭大草原，欣赏海子山姊妹湖 - 第9天：巴塘→芒康→左贡（约260公里）
跨越金沙江进入西藏，翻越宗拉山 - 第10天：左贡→八宿→然乌（约300公里）
经过怒江72拐，游览然乌湖 - 第11天：然乌→波密→林芝（约360公里）
穿越通麦天险，游览鲁朗林海 - 第12天：林芝→拉萨（约400公里）
沿尼洋河前行，抵达圣城拉萨 - 第13-14天：拉萨游览
布达拉宫、大昭寺、八廓街
行前准备
- 车辆检查：保养发动机、刹车系统，更换越野轮胎
- 必备证件：身份证、驾驶证、行驶证、边防证
- 高原物资：氧气瓶、红景天、感冒药、防晒霜
- 随车装备：防滑链、拖车绳、充气泵、应急电源
注意事项
- 每日行车不超过8小时，避免夜间驾驶
- 海拔每上升1000米休息适应，不宜剧烈运动
- 尊重当地民俗，寺庙内禁止拍照
- 准备现金，部分山区无信号
美食推荐
- 成都火锅、雅江鱼、鲁朗石锅鸡、牦牛肉