从海安到丽江：古城雪山之旅全规划

本攻略专为从南通海安出发的旅行者设计，旨在提供一条清晰、可行的丽江之行路线。

一、行程概览与核心建议

这是一次从东部平原到西南高原的跨越，建议安排5-7天。最佳旅行时间为春秋两季（4-6月，9-11月），此时丽江气候宜人，风景绝佳。

二、交通规划：分段抵达方案

第一阶段：海安至枢纽城市

• 首选方案（飞机）：从海安出发，可驾车或乘坐大巴前往南通兴东机场或上海虹桥/浦东机场。推荐从上海或南京飞往丽江三义机场，航程约3-4小时。
• 备选方案（高铁+飞机）：从海安乘坐高铁至南京南站或上海虹桥站，再转乘机场快线飞往丽江。

第二阶段：丽江当地交通

• 三义机场到丽江古城：可乘坐机场大巴（至蓝天宾馆）后换乘出租车，或直接预约接机服务。
• 古城内以步行为主，周边景点可乘坐旅游专线、包车或参加正规一日游团。

三、行程安排推荐

第一天：抵达与古城初探

• 下午/傍晚：抵达丽江，入住预定好的客栈（建议选择古城内或束河古镇特色客栈）。
• 晚上：漫步丽江古城，适应海拔，欣赏夜景，前往四方街感受氛围。

第二天：古城深度与文化体验

• 上午：参观木府，领略纳西族建筑与文化。
• 下午：游览狮子山公园，登万古楼俯瞰古城全景。
• 晚上：可选看《丽江千古情》演出。

第三天：雪山圣境一日游

• 全天：前往玉龙雪山。提前预订大索道票，游览冰川公园，下山后参观蓝月谷、甘海子。
• 傍晚：返回客栈休息。

第四天：古镇宁静与自然风光

• 上午：前往束河古镇，体验比大研古城更清静的氛围。
• 下午：可选择前往白沙古镇欣赏壁画，或租车前往拉市海体验湿地风光（选择正规马场）。

第五天及以后：灵活选择或返程

• 方案A（自然风光）：前往虎跳峡徒步（需一整天）。
• 方案B（文化之旅）：前往泸沽湖（需2-3天）。
• 方案C：购买伴手礼，如鲜花饼、东巴纸制品，从丽江机场返程。

四、住宿与美食指南

住宿建议

• 丽江古城：交通便利，夜生活丰富，但石板路拖行李不便。
• 束河古镇：相对安静，更具田园气息。

美食推荐

• 必尝特色：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、丽江粑粑。
• 推荐餐厅：选择本地人较多的餐馆，或咨询客栈老板推荐。

五、必备物品与注意事项

• 高原应对：抵达后避免剧烈运动，注意保暖防晒，备好墨镜、帽子、SPF50+防晒霜及润唇膏。可提前准备抗高反药物。
• 行装准备：昼夜温差大，需准备抓绒衣或薄羽绒服。一双舒适防滑的步行鞋至关重要。
• 其他贴士：尊重当地纳西族风俗，维护古城环境。购买商品时可适当议价。